近日性爱镜头，浙江杭州一网友发帖：

劝你们放下手机，多看太空。颈椎反弓，这下好了……

颈椎反弓

楼主说，他查出来颈椎反弓，颈椎中间那段向后超越，压迫到神经和动脉了。

现在来说，作念牵引可能会有缓解，要是再严重的话，就只高东说念主术调理了。

挑剔区多名网友示意，我方也中招了，有东说念主还作念了手术。

有网友说，这看起来即是年青东说念主得的裂缝，我方的颈椎似乎也有问题，皆不敢去拍片检查。

网友@ 靠近面吃面：一样，供血慢，老疾苦了。

网友@ 泡饭：清一色，年青东说念主。

网友@ S左掌握右：多打羽毛球。

网友@ 包子妈：不异的问题，我刚作念了微创手术。

网友@ 不吃药就不萌了：同颈椎反弓。

网友@ 夏天123：我皆不敢去拍片子，怕严重吓坏了。

网友@ 草莓跳偶而：皆这么了，图片里还有东说念主拿入部下手机。

网友@ 杭州下小雨：俺亦然。

始终垂头刷手机，伏案久坐不动，睡姿不良……不少东说念主年龄轻轻，颈椎通常发出预警信号。

什么是颈椎反弓？

平方颈椎曲度生感性前凸，它既保证了颈椎行径的高度纯真性，又放松了颈椎间盘的重力负荷，使颈椎处于最好的力线气象下职责。

要是莫得生理转折，颈椎会出现僵直，以至向相背的场所转折，就称为颈椎反弓。

颈椎反弓会引起好多疾病。

最初是颈椎动脉受压，会引起大脑供血不及，而与颈椎关联的骨要道组织因挤压，提早产生增生、骨刺、韧带肥厚、椎间盘超越而压迫颈部脊髓、神经根、椎动脉等，产生一系列生理病理变化，出现颈椎病关联的临床症状，如颈项部痛、肩臂痛、肢体麻痹、恶心吐逆、头晕头痛、失眠、忘记等，严重的还会引起瘫痪。

颈椎反弓了还能矫正且归吗？

颈椎反弓思调成平方口角常结巴的，年龄跨越40岁，如不手术矫形，改换反弓的曲度确凿不太可能。

但一定依然要去作念理疗，不让它进一步加剧。不论你在哪个年龄段，只须发现了反弓，就一定要跟反弓作念招架。

如何防患颈椎病的发生和加剧？

1.保捏正确的姿势：长技能保捏一个姿势容易使颈椎疲顿，因此要往往改换姿势，作念一些伸展清爽等。始终从事电脑职责者，提倡举高电脑透露器，裁汰座椅，尽量平视大略细微仰视屏幕。同期，放工后减少垂头的技能。

2.加强颈部肌肉的考验：始终伏案职责的东说念主群一定要有颈部的规则测验，同期合适干预力所能及的体育行径，如羽毛球、篮球、拍浮、快步走或是慢跑等。唯一把颈部肌肉力量加强，能力灵验改善颈部曲度的变化，尽量减少反弓。

3.谨防颈部御寒：颈部受凉容易导致颈部肌肉病笃，从而加多颈椎病的发生风险。因此，要谨防颈部御寒，尤其是在冬天和夏天开空调的时候。

4.幸免过度使用颈部：过度使用颈部是导致颈椎病发生的一个遑急原因，幸免一些长技能垂头的事情，举例，长技能垂头玩手机、打牌、打麻将等皆需要尽量幸免。

5.保捏健康的休眠姿势：休眠姿势失当也会加多颈椎病的发生风险。提倡采选一个适当我方的枕头，枕头的高度应该终点于咱们拳头一拳的高度。

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